Нет я к психологу никогда не ходила . Знакомый мне отдает книжки на разные темы . В электричке самое то , листать про то , как укротить свой гнев или как создать хорошее впечатление за две минуты .
Но самое обидное как перестаю их читать , так опять и гнев не сдерживаю и жесты неправильные выбираю
Единственное что научилась наверняка , это слушать . Когда работала с пожилыми мне это было необходимо-слушать открыто неравнодушно и тепло.
Кстати, ирония везде преподносится как плохое, злое качество.
Для меня это было открытие , И действительно , мне здесь говорили много раз. К чему эта ирония ? И шутки с серьезным лицом с большинством не проходит , только с друзьями ..... Стареем
Добавлено: Сб Сен 11, 2010 12:49 pm Заголовок сообщения:
Порой тоже не мешало бы почитать что-то, чтобы упорядочить мой "разносторониий внутренний мир". Хотелось бы кое-что в себе поправить, но ещё и научиться объяснять или хоть чуть понимать окружающих. Раньше как-то не задумывалась, а сейчас эта тема становится актуальной и для меня.
Лаванда, что-то я с трудом Вас, такую худенькую и трепетную, представляю в гневе, возможно ли это?
Зарегистрирован: 07.08.2010 Сообщения: 78 Откуда: EUROPE
Добавлено: Сб Сен 11, 2010 7:25 pm Заголовок сообщения:
Нет я не худая , нормальная , просто фотографии подобрала "похудее"
Я наполовину холерик, поэтому в гневе бываю часто , с домашними в основном и быстро остываю .
Вот в книжке совет - Как чувствуете "что наливаетесь кровью" запретите себе говорить слово ТЫ или ВЫ , говорите только от первого лицa .
Сейчас читаю книжку Как отвечать мгновенно, не попадая впросак Интересно , много случаев из жизни приходит на ум .
Начала я с книжек одной фр. психолога Пишет легко , живо. Но я с ней не согласна , все корни псих.проблем она видит в детстве, в каких то событиях чуть не в ясельном возрасте
Если это было так , то абсолютно каждый бы из нас стоял на учете с депрессиями и т.д.
Ведь нас отдали в СССР в ясли в три месяца, и мам мы видели поздно вечером :)) и мамы нас не ласкали как буржуйские мамы , не принято было .
Зарегистрирован: 11.08.2010 Сообщения: 527 Откуда: Юнайтед Стейтс оф таки Америка
Добавлено: Пн Сен 13, 2010 9:25 pm Заголовок сообщения:
Лаванда,
я не читаю психологическую литературу, могу эзотерическую посоветовать.
Но вы пробовали разряжаться? Считать до 30, например? Или метание не посуды, а мяча. Мне в порыве гнева помогают пешие прогулки, но я не из холериков.
Помогают также стресс-боллы или мячики от стресса. Вот объяснение http://en.wikipedia.org/wiki/Stress_ball
Зарегистрирован: 07.08.2010 Сообщения: 78 Откуда: EUROPE
Добавлено: Вт Сен 14, 2010 7:14 pm Заголовок сообщения:
Да я тоже же не всегда кричать хочу, в основном гневлюсь дома по утрам / когда надо выходить из дома , а месье школьники все еще в пижамах :) А хочется быть рассудительно спокойной всегда :)
нee ... эзотерика не мое ...
Вот это книжка про быстрые реплики очень нравится. Куча примером про Черчиллля и генераля де Голля . В книжке утверждается что это не дар с неба , можно овладеть словесной шпагой и жих жих ... Кто на новенького . Но опять же эта атакующая позиция , не совсем так сказать добрая по сути .
Ага, у меня пара зубов (моляры) таких паралоновых есть, на какой-то конференции давали.
А ещё в Америке лет 10-15 назад для релаксации были модны японские зен-сады, вот такая плошка с песочкоми грабельками
сидишь и песок расчёшиваешь, разные завитушки выводишь, сидишь и расчёсываешь и выводишь, сидишь и ...
Ну и если ближе к книжкам, то согласна, что межличностное поведение воспитывается, а не передаётся по наследству. И этому надо учиться. В России у меня как-то плохо с этими уроками было - свободомыслие, свободословие, словоблудие..., поэтому здесь шишек набила.
Вот, кстати, одна из очень понравившихся передач в "Школе Злословия" с Юлией Гиппенрейтер об общении.
Зарегистрирован: 11.08.2010 Сообщения: 527 Откуда: Юнайтед Стейтс оф таки Америка
Добавлено: Пт Сен 17, 2010 3:01 pm Заголовок сообщения:
В Америке кучи всяких воркшопов и ретритов (читай треннингов и треннингов в удалённой местности) на всевозможные темы, в том числе и изменение своего поведения и релаксации. Психологи тут сначала получают степень ПиЭчДи, а потом, после устройства на работу, начинают писать книжки вроде "Женщины с Венеры, мужчины с Марса".
Прилавки книжных магазинов и библиотечные полки в секции по психологии ломятся от них, но народ всё равно топает к "шринку" (психолог на американском сленге) и выкладывает свои кровные денежки. Очень удивлялась в первое время, когда узнавала, что мои знакомые пьют антидепрессанты по всякому поводу.
Психология в университете считается одним из очень уважаемых предметов.
Зарегистрирован: 13.08.2010 Сообщения: 129 Откуда: Finland
Добавлено: Пт Сен 17, 2010 4:01 pm Заголовок сообщения:
А разве психолог и психотерапевт (шринк) - это не разные вещи? И разве в шринки можно заделаться только после PhD? По-моему, там по верху обычной степени в психологии нужно пройти специальный курс по психотерапии, или там каунселинг итд.. Но PhD не обязательно.. Или?
А я вот на Лору Шлессингер конкретно подсела - но об этом ещё на старых топиках тема была. Четвёртую книжку уже читаю, и ещё 3 в пути - с Амазона идут. _________________ Даже если бы Бога не было, Его следовало бы выдумать,
ибо жить без надежды снова быть с теми, кого мы любим - можно, но незачем.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Веб-журнал "Мы и заграница" существует с 2002 года (Welcome.ru - Russiantopics.com). Дважды переезжал на новое "место жительства". По последнему адресу зарегистрирован в августе 2010 года